Ejemplos de estiramientos en algunos deportes

17 de eneo de 2013

Estiramientos: Tenis

Estiramientos recomendados: tenis
Tiempo: 9 minutos
Tabla de 16 ejercicios

Estiramientos: Voleibol

Estiramientos recomendados: voleibol
Tiempo: 13 minutos
Tabla de 22 ejercicios

Estiramientos: Senderismo

Estiramientos recomendados: senderismo
Tiempo: 9 minutos
Tabla de 17 ejercicios

Estiramientos: Rugby

Estiramientos recomendados: rugby
Tiempo: 9 minutos
Tabla de 16 ejercicios

Estiramientos: Natación

Estiramientos recomendados: nataciónTiempo: 7 minutos
Tabla de 13 ejercicios

Estiramientos: Fútbol

Estiramientos recomendados: fútbol 
Tiempo: 11 minutos
Tabla de 19 ejercicios

Estiramientos: Balonmano

Estiramientos recomendados: balonmano
Tiempo: 11 minutos
Tabla de 20 ejercicios

Estiramientos: Baloncesto

Estiramientos recomendados: baloncestoTiempo: 11 minutos
Tabla de 20 ejercicios

Estiramientos: Atletismo

Estiramientos recomendados: atletismoTiempo: 9 minutos

Tabla de 16 ejercicios.

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